ذكر موقع كلية الطب بجامعة هارفارد أن الطماطم خاصة المطبوخة تحتوي على مادة الليكوبين المفيدة لصحة البروستاتا.
وأثبتت الدراسات أن مادة الليكوبين من مضادات الأكسدة التي خضعت لدراسات عديدة بشأن دورها المحتمل في دعم صحة البروستاتا.
ورغم أن الأدلة لا تؤكد تأثيراً وقائياً مباشراً، فإن الخبراء يرون أن إدراج الطماطم ضمن نظام غذائي صحي يعد خياراً مفيداً وآمن.
وبالرغم من فوائد الطماطم البروستاتا إلا أن كلية الطب بجامعة هارفارد أكدت على أن التركيز على نمط غذائي صحي أكثر أهمية من الاعتماد على نوع واحد من الأطعمة.
ويشمل النظام الغذائي الصحي الإكثار من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، مع تقليل اللحوم المصنعة والدهون المشبعة والأطعمة فائقة التصنيع بالاضافة إلى الحفاظ على وزن صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام.
